MAJÓWKA Z JOGĄ

30 KWIETNIA - 3 MAJA 2016


Zapraszamy na wypoczynek z jogą do Pensjonatu W SAM LAS, urokliwego miejsca w samym środku lasu, gdzie czas płynie wolniej, sprzyjając praktyce jogi. 
http://www.wsamlas.pl/
W najbliższej okolicy znajduje się położony na jeziorze Ostrowieckim, przepiękny rezerwat Czapli Ostrów. Dla bardziej aktywnych wczasowiczów, polecamy odkrycie uroków rzeki Myśla, na której znajduje się dostępny dla kajakarzy bardzo ciekawy i malowniczy szlak wodny. Można na nim spotkać m.in. bobry, traszki, a nawet żółwie błotne. Trasa wiedzie przez pełne uroku lasy lęgowe, stawy i starorzecza, w których bytuje bardzo wiele gatunków ptaków, takich jak czaple, perkozy czy kanie czarne. Nasza wypożyczalnia rowerów pozwasla milośnikom wędrówek rowerowych poznanie okolicznych szlaków. Amatorów jeździectwa zadowoli położony opodal ośrodek jazdy konnej Rancho Tanga.
Program:

sobota 30 kwietnia
15.30 – 16.00 - zakwaterowanie
16.30 – 18.30 – sesja asan Iyengar (Kasia)
20.00 – wieczorne spotkanie

niedziela 1 maja
7.45 – 9.30 – Ashtanga Mysore (Kasia)
9.45 – 11.45 - sesja asan Iyengar (Nadia)
12.00 – obiad
16.00 – 18.30 - sesja asan z pranayamą (Kasia)

poniedziałek 2 maja
7.45 – 9.30 – Ashtanga Mysore (Kasia)
9.45 – 11.45 - sesja asan Iyengar (Kasia)
12.00 – obiad
16.00 – 18.30 - sesja asan z pranayamą (Nadia)
20.00 – spotkanie przy ognisku

wtorek 3 maja
7.45 – 9.30 – Ashtanga Mysore (Kasia)
9.45 – 11.45 - sesja asan Iyengar (Nadia)
12.00 – obiad

W niedzielę i poniedziałek możemy korzystać z sauny.

Gotować dla nas będzie Ewa Kozubal, pasjonatka kuchni wegetariańskiej, od wielu lat rozpieszczająca podniebienia joginów na warsztatach w całej Polsce.

Koszt warsztatu – 620 zł przy wpłacie zaliczki do 10 kwietnia 
650 zł przy zapisie po 10 kwietnia
O możliwości udziału w warsztacie decyduje kolejność zgłoszeń.

Kontakt: Nadia Wołoszyn – tel. 500 096807, Katarzyna Peka – Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. , tel. 798 574 825